Czy można uratować związek bez terapii, korzystając z poradników? Czy dobra ksiażka zastąpi terapię?
W mojej pracy gabinetowej często obserwuję, że to pytanie kryje w sobie głęboką potrzebę znalezienia bezpiecznej przystani i lęk przed całkowitym odsłonięciem się przed obcą osobą, jaką jest terapeuta. Z mojego doświadczenia klinicznego wynika, że odpowiedź nie jest czarno-biała, ponieważ proces zdrowienia relacji ma wiele warstw. Jako terapeutka par zauważam, że dobra książka psychologiczna nie […]
Co to jest styl przywiązania i jak wpływa na Twoje relacje z partnerem?
Co to jest styl przywiązania i jak wpływa na Twoje relacje z partnerem? Siedzisz wieczorem obok partnera i nagle czujesz ten dziwny ścisk w żołądku, bo on od godziny nie odezwał się ani słowem. Zastanawiasz się, czy coś zrobiłaś nie tak, czy może on już Cię nie kocha. A może przeciwnie – czujesz, że partner […]
Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na komunikację w związku dla par?
Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na komunikację w związku dla par? Siedzisz naprzeciwko niego i masz wrażenie, że mówisz do ściany. Każda Twoja próba wyjaśnienia, co czujesz, kończy się albo jego wycofaniem, albo głośną awanturą o to, kto nie wyniósł śmieci trzy dni temu. Czujesz to narastające napięcie w gardle – to mieszanka bezsilności i żalu. […]