Jak dobrać książkę terapeutyczną do problemu, z którym mierzy się dziecko?
Jako psycholożka kliniczna, terapeutka par i autorka przygód Szczurka Ogórka, w moim gabinecie codziennie widzę, jak rodzice szukają „klucza” do serca swojego dziecka. Siedzisz w księgarni lub przeglądasz strony internetowe, a Twoje oczy skanują dziesiątki kolorowych okładek. Czujesz na barkach ciężar odpowiedzialności – chcesz pomóc swojemu dziecku przejść przez lęk, złość czy uzależnienie od ekranu, […]
Czym jest bajkoterapia i jak pomaga w walce z cyfrowym nałogiem?
Jako psycholożka kliniczna, terapeutka par i autorka przygód Szczurka Ogórka, w moim gabinecie codziennie widzę siłę opowieści. Siedzisz naprzeciwko mnie, trzymając w dłoniach kolorową książkę, i zastanawiasz się, jak zwykła bajka ma wygrać z zaawansowanymi algorytmami TikToka czy YouTube’a, które więżą uwagę Twojego dziecka. Chcę Cię zapewnić: bajkoterapia to nie jest „tylko czytanie”. To potężne […]
Jak sprawdzić, czy dziecko jest uzależnione od telefonu?
Jak rozpoznać, że ekran zabiera Ci dziecko? Przewodnik po świecie cyfrowych wyzwań Siedzisz w salonie, obok Ciebie na kanapie spoczywa Twoje dziecko. Fizycznie jest blisko, czujesz ciepło jego ramienia, ale jego wzrok jest wbity w szklaną taflę smartfona. Wołasz na kolację – brak reakcji. Proponujesz wspólny spacer – słyszysz tylko niechętne mruknięcie. Masz wrażenie, że […]